力量训练是否会影响身高发育 专家解析青春期健身注意事项

在青春期的青少年们常常对健身充满了好奇和热情，他们渴望通过锻炼来塑造自己的体形，增强身体素质。然而，在这个关键的成长阶段，许多家长和学生都关心一个问题——力量训练会不会影响孩子的身高发育？本文将深入探...