打网球如何避免手臂受伤？ 掌握正确技巧与预防措施

亲爱的运动爱好者们，你是否在享受网球带来的乐趣的同时，担心过手臂受伤的风险呢？别担心！今天我们就来聊聊如何在打网球的激情中保护好我们的臂膀。首先，让我们从正确的握拍姿势开始说起。无论是东方式还是西方式...