蝶泳技巧｜腰部力量运用的关键小知识

亲爱的游泳爱好者们，大家好！今天我们要来聊一聊蝶泳中的一个小秘密——如何正确地运用腰部力量。相信很多朋友在练习蝶泳时都会遇到这样的困惑：为什么我的腰总是扭不过去？或者感觉腰部动作很别扭？其实，这都与腰...