孕期必备营养指南：孕妇需补充的五大关键营养素

在怀孕期间，孕妇的身体经历了一系列的变化和挑战，以支持胎儿的健康生长发育。除了维持自身健康外，孕妇还需要确保摄入足够的营养物质来满足宝宝的需求。以下是五个关键的营养素，它们对于孕妇来说尤为重要：叶酸（...