瑜伽垫怎么选才合适？掌握这些使用技巧提升练习体验

在瑜伽练习中，瑜伽垫是我们最亲密的伙伴，一块合适的瑜伽垫不仅能提升练习体验，还能有效保护身体。那么，瑜伽垫究竟该怎么选？又有哪些使用技巧可以帮助我们更好地进行练习呢？今天，我们一起来看看。一、瑜伽垫的...