如何根据四季变化调整养生策略？

在古代中国，人们相信天人合一的理念，即人与自然是紧密相连的。因此，顺应自然的季节变化来调整生活方式和健康保养方法是非常重要的。以下是一些关于如何在春夏秋冬四个季节中进行养生的建议：春季——万物复苏的季...