如何增强心理韧性以应对体育竞赛中的压力？

在竞争激烈的体育世界中，运动员们不仅要面对身体上的挑战和训练的艰辛，还要承受巨大的心理压力。无论是来自队友、教练还是自己的期望，这些压力都可能对运动员的表现产生负面影响。因此，增强心理韧性的重要性不言...