如何有效维护肝脏健康？

在现代快节奏的生活中，越来越多的人开始关注自己的身体健康，特别是对于一些重要的器官如肝脏的健康维护。肝脏是人体最大的实质性脏器，位于右上腹部，承担了多种重要功能，包括代谢解毒、合成蛋白质和脂肪、储存维...