如何有效管理更年期女性的健康问题？

随着年龄的增长，女性会经历一系列生理和心理的变化，这其中最显著的一个阶段就是更年期。更年期通常发生在45到55岁之间，但也有可能提前或延后。在这段时间里，卵巢功能逐渐下降，雌激素和其他激素的水平波动很...