如何帮助孕妇减轻孕期焦虑？

在怀孕期间，许多女性会感到紧张和不安，这种情绪被称为孕期焦虑。孕期焦虑可能对准妈妈和宝宝的健康产生负面影响，因此，了解如何减轻这种焦虑是非常重要的。以下是一些方法可以帮助孕妇缓解孕期焦虑：接受变化：怀...