体质虚弱应如何进行有效调理？

在现代社会中，由于工作压力增加、生活习惯不规律以及环境污染等原因，越来越多的人面临着体质虚弱的困扰。体质虚弱会导致免疫力下降、容易疲劳等问题，影响着人们的生活质量和健康状态。因此，有效地对体质进行调理...