如何有效预防妊娠期糖尿病与高血压的风险？

在现代社会中，随着人们生活方式的改变和年龄结构的变化，越来越多的女性面临着怀孕期间可能出现的健康问题，如妊娠期糖尿病（GDM）和高血压。这些疾病不仅对孕妇本身有潜在的危险，还可能导致胎儿发育不良或出生...