如何判断气血不足的症状并有效调养？

在中医理论中，“气”和“血”是维持人体生命活动的重要物质基础。它们相互依存，共同参与人体的生长发育、新陈代谢以及精神情志活动等各个方面。当人的身体处于健康状态时，气与血的运行通畅且充足；反之，如果气虚...