怎样通过穴位按摩缓解疲劳？

在现代快节奏的生活中，疲劳是许多人面临的一个常见问题。长时间的工作、学习或缺乏适当的休息都可能导致身体和心理的疲惫感。然而，除了充足的睡眠和适度的运动外，我们还可以利用传统的中医技术——穴位按摩来缓解...