办公室中能够执行的简易健身活动有哪些？

在现代快节奏的工作环境中，长时间坐着办公会导致身体僵硬和健康问题。幸运的是，即使是在办公室里，也可以通过一些简单的健身活动来保持身体健康和活跃状态。以下是一些可以在工作间隙轻松进行的锻炼方式：眼保健操...