如何有效防止静脉曲张的发生？

静脉曲张是一种常见的血管疾病，其中以下肢静脉曲张最为常见，它会导致腿部静脉扩张和扭曲，引起疼痛、肿胀和不适感。了解一些预防措施对于避免或减轻这种不适是很有必要的。以下是一些有效的策略来减少患上静脉曲张...