牙齿美白的方法和步骤有哪些注意事项？

在现代社会中，牙齿健康与美观已经成为人们越来越关注的话题之一。拥有一口洁白整齐的牙齿不仅能提升个人形象，还能增强自信心。然而，随着年龄的增长和生活方式的改变，牙齿可能会变得暗黄或发黄，这给许多人带来了...