如何有效预防运动中的头疼并确保体育课安全？

在参与体育活动时，头疼是一种常见的症状，它可能由多种原因引起，包括脱水、缺氧、血压变化等。为了确保体育课的安全，并最大程度地减少头疼的风险，以下是一些有效的预防措施和注意事项：充分的热身准备：在进行剧...