戒酒所需的步骤和技巧是什么？

戒酒可能是一项艰巨的任务，但通过适当的步骤和技巧，它可以变得更为可控和有效。以下是一些关键的步骤和建议，可以帮助那些想要摆脱酒精依赖的人士：承认问题：戒酒的第一个重要步骤是诚实地面对自己的饮酒习惯，并...