运动后肌肉酸痛的原因是什么？

在享受运动的乐趣和好处之后，许多人可能会感到肌肉的轻微不适或疼痛。这种现象被称为“延迟性肌肉酸痛”（Delayed Onset Muscle Soreness, DOMS），它通常发生在一次不习惯的运...