如何辨识身体处于亚健康状态

在现代社会中，人们面临着巨大的工作压力和生活压力，导致身体健康常常被忽视。当我们的身体状况逐渐恶化时，往往会出现一种介于健康和疾病之间的状态，即“亚健康”状态。本文将探讨如何识别身体的亚健康状况，以及...