为什么早晨起床时常常感到困倦？

清晨的阳光透过窗户洒进房间，新的一天开始了。然而，当你从温暖的被窝中挣扎着醒来时，却常常感到身体沉重，脑袋昏沉，仿佛昨晚的美梦还没有完全散去。这种现象被称为“晨起疲劳”，它是许多人在日常生活中普遍遇到...