有哪些方法可以帮助缓解眼睛疲劳？

在现代社会中，长时间使用电子设备、阅读书籍或从事近距离工作很容易导致眼睛疲劳。眼睛疲劳不仅会影响视力，还可能导致头痛和颈部疼痛等问题。以下是一些简单而有效的方法来缓解眼睛疲劳：定时休息：每小时至少休息...