《运动康复新知：腰椎病患者的体适动指南》

在现代社会中，由于长时间坐着工作、缺乏运动以及不正确的姿势习惯，许多人遭受着腰椎疾病的困扰。这些疾病不仅影响了日常生活质量，还可能引发严重的健康问题。幸运的是，随着对运动康复的认识不断深入，越来越多的...