体育安全小课堂：扭伤应急处理攻略

在体育运动中，难免会有意外发生，如扭伤等常见的运动伤害。当不幸遇到这种情况时，正确的应对措施至关重要，不仅有助于减轻疼痛和肿胀，还能加快康复速度，避免进一步的损伤。以下是关于扭伤的紧急处理方法，以及如...