甜食过多影响身体健康

甜食是许多人喜爱的美食之一，它带来的甜蜜口感让人难以抗拒。然而，过量摄入甜食可能会对身体健康产生负面影响。本文将探讨甜食对身体健康的潜在危害以及如何平衡饮食以保持健康。首先，我们需要了解糖分在人体内的...