在现代生活中，坚果不再只是零食或甜点的一部分，它们逐渐被人们视为健康的食物选择，尤其是在关注饮食营养的今天。坚果不仅口感丰富，而且富含多种有益的营养成分，包括蛋白质、脂肪（主要是单不饱和和多不饱和脂肪...
