运动减肥的饮食搭配小知识，健康瘦身从餐桌开始

运动减肥，顾名思义，是通过体育锻炼减少体内多余的脂肪，达到减轻体重的目的。然而，要想减肥成功，除了科学合理的运动之外，合理健康的饮食搭配同样不可或缺。健康瘦身，就是从我们的餐桌开始，让每一餐都成为瘦身...