中老年夫妻的健康生活方式，携手共创活力晚年

随着年龄的增长，中老年夫妻面临着身体机能下降、慢性疾病风险增加等挑战。然而，通过合理规划和调整生活方式，夫妻双方依然可以携手共创一个活力充沛的晚年。以下是一些适合中老年夫妻的健康生活方式建议：均衡饮食...