电子设备长时间使用会带来哪些危害，我们应如何有效防护？

在现代社会中，电子设备的普及和使用已经成为人们日常生活不可或缺的一部分。从智能手机到笔记本电脑，再到平板电视和智能家居设备，这些电子产品为我们带来了便利和娱乐的同时，长期使用也可能会对我们的身体健康和...