体育锻炼与脾脏健康：运动如何提升脾脏功能

脾脏是我们人体重要的免疫器官，同时也是血液的“过滤器”，它不仅参与免疫反应，还负责清除血液中的异物、病原体以及衰老死亡的血细胞。然而，现代生活节奏加快，工作压力增大，很多人长期处于亚健康状态，脾脏的功...