秋季养生小技巧 预防秋燥健康生活指南

秋季是四季中由炎热的夏季向寒冷的冬季过渡的季节，气候从湿润逐渐变得干燥，昼夜温差增大。在这样的气候变化下，许多人容易出现口干舌燥、皮肤干裂、咳嗽等“秋燥”症状。因此，秋季养生显得尤为重要，掌握一些小技...