老人饮食安全需注意的食物选择与营养搭配

老年人的饮食安全与营养搭配是保障健康长寿的重要环节。随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐衰退，消化功能减弱，免疫力下降，对营养的需求也发生变化。因此，在食物选择和营养搭配上需要格外注意，以确保饮食的安...