经常出现的饮食误解有哪些？

在现代社会中，我们常常听到各种各样的饮食建议和健康信息，然而其中不乏一些常见的误区和误解。这些错误的观念可能会对我们的饮食习惯和生活方式产生负面影响，因此了解真相至关重要。以下是几个常见且具有代表性的...